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健康づくり講座

アキ薬局さんの店舗内に、ほっとサロンのスペースがあります。

そこで、開催されている健康づくり講座をご紹介しましょう。

Photo                                                (ほっとサロンスペースで開催)

講師は、南区大岡にある横浜健康整体院院長の能戸先生です。

能戸先生はボランティアでご協力いただいています。

先生のお話は、健康づくりは、こころづくり、ひとづくりと一体です。

Photo_2

例えば、心を開いて相手に迫るのが挨拶。

挨拶をきっかけに交流が生まれ、自分を甘やかさず、活動的になれます。それが健康につながります。

講話の次は、肩こりや腰痛対策の、手ほどきをしてくれました。

Photo_5

先生がちょっと確かめるだけで、鋭い観察が放たれます。

左目が悪いねぇ。右目でかばって見ているでしょう。

せっかちだねぇ。

胃の調子が良くないねぇ。

などなど。

えぇ~何でわかるの?と皆さん感心しきりです。

もっとのん気にやらなきゃ。

心にも体にも利く2時間の講座でした。

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